Sempre più letteratura scientifica sta sostenendo che aggiungere del verde al tuo posto di lavoro può migliorare la produttività. Abbiamo selezionato queste piante per aiutarti a creare un ambiente rigenerante nel tuo luogo di lavoro, che sia un ufficio tradizionale, il tavolo della cucina o un angolo nella tua camera da letto. Queste piante sono ottime per concentrare la mente e richiedono poca manutenzione.
Prendersi cura di una pianta e vederla prosperare può renderci più sicuri di noi stessi, facendoci sentire più in controllo della nostra vita. Una maggiore fiducia in se stessi è anche un ottimo vantaggio per il lavoro, sia che sia consapevole che inconscio. Per ottenere più rapidamente questi benefici, dai un'occhiata a uno dei nostri rapidi crescitori: il Devil's Ivy N'Joy. In un luogo con molta luce indiretta, si diffonderà velocemente con i suoi tralci.
La ricerca dimostra che le piante con pattern frattali di una particolare gamma dimensionale possono ripristinare la tua capacità di attenzione. I frattali naturali attivano le onde cerebrali alfa associate a uno stato mentale rilassato e rigenerante (l'attività delle onde cerebrali alfa è anche associata alla meditazione). A sua volta, questo può ridurre la sovra-stimolazione che proviene dalla tecnologia a schermo blu. Una pianta con pattern frattali è la Calathea Never Never. Ha segni simili a ossa di pesce sulle foglie che possono innescare questa risposta positiva nel tuo cervello e dare alle tue cellule grigie una breve pausa in una giornata lavorativa intensa.
Aggiungere piante al tuo ufficio può anche aiutarti a migliorare la qualità dell'aria del tuo ambiente. Il Weeping Fig 'Kinky' è un purificatore d'aria particolarmente abile. Questo frondoso Ficus benjamina ha bellissime foglie verdi e lussureggianti con un aspetto ornamentale. È nativo dell'Asia e dell'Australia, dove c'è un'umidità e temperature più elevate rispetto a noi, ma è sorprendentemente facile da curare!
Se hai una scrivania vicino a una finestra, probabilmente hai alcuni punti in cui le piante da interno prospereranno. Le piante abituate alla piena luce solare, come l'Aloe Candelabra, apprezzeranno essere poste in un luogo con abbondante luce naturale sulla tua scrivania. Il parente della ben nota Aloe Vera è una pianta facile da curare a cui puoi lasciare fare per un lungo weekend.
Una delle piante longeve in questa selezione è la Emerald Palm, nota anche come pianta ZZ. Questo è probabilmente uno dei motivi principali per cui è una pianta così popolare. È un compagno verde molto versatile che può far fronte alla maggior parte dei livelli di luce. Poiché l'Emerald Palm è una pianta resistente, dovrebbe star bene anche se non riceve troppa luce solare diretta. Ricorda solo di annaffiarla meno rispetto a quanto faresti normalmente.
La maggior parte degli uffici sono molto distanti dagli habitat naturali selvatici ai quali gli esseri umani sono adattati. Pieni di fonti di luce blu e materiali sterili, gli uffici tendono a indebolire la nostra concentrazione e focalizzazione. La buona notizia è che le piante sono note per contrastare questo effetto. La ricerca dimostra che le piante possono renderti più efficiente e produttivo in un ambiente lavorativo, quindi vale la pena aggiungere una o due piante al tuo spazio di lavoro per darti un po' di spazio mentale extra.
La maggior parte di noi è consapevole che la natura ha un effetto positivo su di noi, ma pochi di noi sanno perché. Una teoria è che le piante, e la natura in generale, rappresentino un ambiente sano e prospero. Per i nostri antenati, ciò avrebbe significato che dovrebbero esserci abbondanti fonti di cibo nella zona. I nostri corpi non sono cambiati molto da allora, e siamo ancora sommersi da sostanze chimiche che ci fanno sentire bene quando siamo in presenza della natura. Gli psicologi suggeriscono che una combinazione di livelli di stress più bassi e una minore pressione sulle nostre capacità cognitive spieghino perché otteniamo un aumento della creatività e della produttività quando siamo circondati dalla vita vegetale!
Mentre fotosintetizzano, le piante assorbono anidride carbonica e rilasciano ossigeno attraverso minuscoli pori sulle loro foglie verdi. Durante questo processo, le piante rimuovono anche le tossine che si accumulano nel tuo ufficio o casa. Questo le tiene lontane dai tuoi polmoni e migliora la qualità dell'aria intorno a te. In particolare, le piante con molta fogliame, come il Snake Plant Zeylanica, sono brave in questo dato che hanno un sacco di minuscoli pori.
Le piante migliorano anche la qualità dell'aria nel tuo ufficio agendo come un umidificatore naturale rilasciando vapore acqueo. Farlo può aiutarti a mantenere migliori livelli di concentrazione e alleviare mal di testa. Questo è particolarmente vero quando si tratta di piante tropicali, come la Calathea Elgergrass, che sono ottimi potenziatori di umidità. Durante l'inverno, queste Calathee sono compagni utili che possono aiutare con la pelle secca e le vie aeree secche.